LeadingHR

Nicole Fromhold

Since 04/2022 97 Episoden

Zukunftsfähigkeit durch Resilienz - Wie wir in Zeiten von Unsicherheit und Wandel stark bleiben

Die Rolle der Personalabteilung bei der Förderung von Mitarbeiterstärke und Anpassungsfähigkeit

22.07.2024 60 min

Zusammenfassung & Show Notes

In dieser Folge unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema #Resilienz ein und erforschen, wie diese wertvolle Fähigkeit dir dabei hilft, den Herausforderungen und Belastungen des Arbeitslebens standzuhalten. Resilienz ist nicht nur die Fähigkeit, Rückschläge zu überwinden, sondern auch gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Wir beleuchten, warum Resilienz am Arbeitsplatz so wichtig ist und wie sie deine Produktivität, Zufriedenheit und Gesundheit fördern kann.

Highlights der Folge:

Definition und Bedeutung von Resilienz: Du erfährst, was Resilienz ist und warum sie für deinen beruflichen und persönlichen Erfolg entscheidend ist.
Einfluss von #Selbstbewusstsein auf Resilienz: Entdecke, wie ein starkes Selbstbewusstsein die Grundlage für Resilienz bildet und wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst.
Negative Selbstgespräche überwinden: Lerne, wie du negative #Gedankenmuster erkennst und in positive Selbstgespräche umwandelst, um deine innere Stärke zu fördern.
Praktische Übungen zur Stärkung der Resilienz: Wir stellen dir konkrete Techniken vor, wie Achtsamkeitstraining, positive Affirmationen und Netzwerkpflege, die dir helfen, widerstandsfähiger zu werden.
Strategien für #Personalabteilungen: Tipps und Maßnahmen, wie Unternehmen eine resilienzfördernde Kultur schaffen können, um dich und deine Kollegen zu unterstützen.

Diese Folge ist ein Muss für dich, wenn du deine Fähigkeit zur Stressbewältigung verbessern und ein stärkeres, positiveres Selbstbild entwickeln möchtest. Ob du Angestellter, #Führungskraft oder #HR-Manager bist, die Erkenntnisse und Ratschläge aus dieser Episode werden dir helfen, die Herausforderungen des Arbeitslebens besser zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen.

Hör rein und entdecke, wie du deine Resilienz aufbauen und deine berufliche sowie persönliche Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst!

Viel Freude beim Hören!
Nicole

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